Genel

Hamilelik |Doğuma Hazırlık Süreci

Yenidoğan döneminin huzur keyif ve sağlıkla geçmesi; hamilelik sürecinin konforlu geçmesi ile bağlantılıdır.

Anne adayı ne kadar rahat hareket eder, sağlıkla günlerini geçirirse doğuma rahat ve mutlu girer. Dolayısı ile doğum sonrası lohusalık döneminde de daha dinç olacağından bebekle iletişimi de iyi olacaktır.

Bu yazımda size hamileliğinizi yaşarken rahat uyumak, keyifle gezmek, yorulmadan bebeğinize odaklanmak için neler yapabileceğinizden ve nasıl ürünler kullanabileceğinden bahsedeceğim.

Hamilelik için ise sadece birkaç önerim var.

Uykularınızı rahat bir şekilde geçirmek için

 

*Hamile Destek Yastığı

Rahat bir uyku için hamile destek yastığı kullanabilirsiniz.

 

*Hamile Destek Minderi

*Nemlendirici krem

 

 

Yastık ve minder kullanımına 25 haftalardan sonra geçebilirsiniz.

Bu ürünler uyku sırasında yada dinlenirken yada koltukta otururken hamilelikteki bel boyun ve sırt ağrılarınızı engeller yada azaltır.

Bu ürünlerde doğru ve sağlıklı olan markaları seçtiğinizden emin olun lütfen. Hayatınızı kolaylaştıracak derken daha çok ağrı ve sıkıntı yaşamamak adına hem kaliteli markayı seçin hem de nasıl kullanılması gerektiğini mutlaka öğrenin. Bu konuda çok fazla geri bildirim alıyorum.

Hamile destek minderleri ve yastıklarını kullanamadıklarını söylüyorlar. Ancak doğru kullanmadıkları ve doğru ürünü almadıkları için oluyor bu durum.

Gerçekten hamile konfor ürünlerini kullandığınızda günlük hayatınız da uykularınız da keyifli hale gelecek ve bebeğinize daha iyi odaklanabileceksiniz.

Nemlendirici ya da karın çatlak kremleri ise ileriki haftalarda büyüyün karnınızın yaratacağı cilt gerilmelerinizdeki kaşıntıları azaltıp günlük hayatınızı etkilemesini önlemek için kullanılmalı.

%100 çatlama için verim alabilirsiniz de, cilt yapısı kullanım sıklığınız ve destekleyici uygulamalar az olur ise hafif çatlaklar yaşayabilirsiniz de.

Ancak önemli olan nokta karın çatlak kreminizin tüm kozmetik ürünlerinde olduğu gibi mutlaka ve mutlaka %100 doğal bitkisel yağlardan üretilmiş olması gerekir.

Sonraki yazılarımda sizlere karın çatlak kremi detaylarını yazacağım.

Hamileliğinizin her dönemini huzur ve keyifle geçirmeniz için bebek alışverişi zamanlamaları da çok önemlidir.

Bebek Odası ilk önce hazırlanmalı.

Tekstil kategorisi sona bırakılmalı ve tüm bebek hazırlığı hastane çantası dahil 34. haftada bitmeli.

Hamilelik döneminde mutlaka iyi dinlenin…

Mutlu olun, mutlu insanlarla görüşün…

Gülümseyin…

 

 

25 Yorum

Bir cevap yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Privacy Preference Center