Gebelik sürecinin benim için çok değerli olduğunu anlatmama gerek var mı yeniden bilmiyorum ama her fırsatta bir inşaatın temeline benzettiğimi ne kadar iyi başlanırsa ne kadar sağlam olursa yapının da daha sonra içinde yaşayacakların da hayatının bu sürece bağlı olduğunu söylüyorum.

 

 

Gebelik

Hem bebeğin hem de annenin fiziksel ve duygusal gelişimi için çok değerli bir süreç. Gebe bu süreci ne kadar konforlu ve rahat geçirir ise doğuma o ölçüde huzurlu ve keyifli girer bebeğini kucağına aldığı ilk andan itibaren yenidoğan sürecini de o doğrultuda keyifli ve rahat geçirir.

 

Bunun için ise sürece destek verecek birkaç özel ürün var elbette.

Hadi sırayla onlardan bahisedelim…

Gebeliğin ilk haftalarında kullanabileceğimiz çok fazla ürün yok ancak haftalar ilerledikçe destek gerekiyor elbette.

12. Hafta itibari ile bebek alışverişine başlayabilirsiniz ve aynı zamanda bu haftada HeraBEAT ‘İ kullanmaya başlayabilirsiniz.

HeraBEAT daha önceki yazılarımda da , videolarda da anlattığım üzere fetal kalp atış hızı monitörü. Özellikle riskli gebelikler için doktorların da gebelerinde tercihi olan HeraBEAT gereksiz oluşan kaygıları yok etmek ya da bir risk anında hemen kontrol altına almak için evimizde ve her an yanımızda bulundurmamız gereken avuç içi ev tipi monitör.

HeraBEAT

Daha fazla detay için bana yazabilirsiniz.

 

Diğer bir ürün ise hamleliğinizin yine 18-20. haftasından itibaren başlayabileceğiniz cildinizin nem seviyesini ve gerginliğini düzenleyerek kaşıntıya engel olacak bir yağ ya da losyon. Bu noktada ben ‘karın çatlak kremi‘ demekten çekiniyorum çünkü bana göre amacımız çatlamamak değil kaşıntısız ve sıkıntısız bir süreç geçirmek olmalı. Sürekli gergin kaşınan ve acıyan bir karın ile elbise giymek gün geçirmek kabus halini alır ve gebeliğin keyfini çıkarmak imkansızlaşır.Losyon ya da krem tercihiniz ne ise sabah ve akşam olacak şekilde karnınıza bacaklarınıza ya da tüm vücudunuza uygulayabilirsiniz.

Denenmiş bir bilgiyi de aktarmak isterim…Bebeğiniz için seçtiğiniz bir kozmetik markası var ise onun ürünlerini karnınızda kullanmaya başlayabilirsiniz…. Doğumdan sonra bebeğinize uyguladığınız ilk anda tanıdık gelecektir ,rahatlamasını sağlayabilirsiniz bu şekilde.

 

Uykuları rahat bir hale getirmek için de hamile destek yastıkları ya da minderleri. Kesinlikle hayat kurtaracak ürünler. İlk haftalarda çok gerek duymasanız da karnınızın büyümesi ile beraber dönmekte ve yatmakta zorluk çekersiniz. Destek yastıkları karın sırt ve bacakların rahat pozisyonu için yardımcı olacaktır. Bir ek bilgi daha 😉 otururken de sırt kısmınıza koyarak rahat bir oturuş sağlayabilir, keyifle sohbetinizi yapabilirsiniz.

Hamile Destek Yastığı

 

 

Son haftalar için göğüs ucu kremi.  Gebeliğinizi takip eden doktorunuz genellikle göğüs ucunuzu emzirmeye hazırlamak için doğuma yaklaşık 4 hafta kala göğüs ucu kreminizi sürmenizi ister. Elbette takibinizi yapan doktorun önerisi ne ise onu uygulamanız en doğrusu olacaktır.

Eğer kullanacak iseniz %100 doğal yenilebilir içeriğe sahip bir ürün seçmeniz ve doğum öncesi sürüşlerinizde meme ucunuzu çok fazla uyarmamanız zamanında bir doğum yaşamanız için önemli olacaktır.

 

Bu kadar detay yazmışken bir de bebek alışverişinizi 34. haftada bitirmiş olun ki son haftaları sakin geçirebilin diyerek konuyu sonlandırıyorum…

Sorularınız olur ise bana yazabilirsiniz…